★★美肌のしくみ 人に優しい、肌に優しい基礎知識★★
「最近、肌の調子がよくないなー。」
「どうして美肌を保てるの？」
「そもそも肌って何？皮膚って何？何からできてるの？」
「肌が喜ぶものって何？」
ここでは、お肌への悩み、お肌への愛、お肌の育て方を交えながら
まず基本の「皮膚」を知ってみよう～！ということで
肌子と肌美が美肌に向けてわかりやすくチャット談義致します。
題して、【美肌のしくみ！人に優しい、肌に優しい基礎知識】
肌子 最近、不摂生がたたって肌の調子がいまいちなんだけど
何を使っても効果が実感できない気がするの。
肌美 わかるわかる、年のせいかなとも思っちゃいがちなんだけど・・・・
でもね肌や化粧品のこと知って使うのと知らないで使うのとでは
違ってくるんだよねーこれが。
肌子 ふーん、でもデパートとかのカウンターでカウンセラーさんが説明してくれる
のって有り難いんだけど、難しかったり帰り辛くなってしまったり。
肌美 だったら、まかして。元ビューティーカウンセラーの私が人に優しい、肌に優しい
基礎知識を言葉のとおりやさし～く伝授します。
★第一章 「皮膚」について（皮膚生理学）
肌美 そもそも皮膚って何からできてると思う？
肌子 え～！そうやって聞かれるととまどうな。
あれっ？血液？水？筋肉？何～？
肌美 あはは、私も最初わからなかった。皮膚は細胞と間質液っていう
液体でできてるんだって。
肌子 あはは～そうか。で、間質液ってなに？
肌美 間質液は細胞を活性化させる働きで糖とミネラルからできてるの。
点滴液の成分と一緒だからすごい栄養源だよね。
糖は安全性に優れ、保水保湿、汚れも包みこんでしまう力もあるし。
肌子 そうかー、じゃ皮膚が弱いとか強いとかよく言うけど皮膚って
どういう役目があるんだろう。
★皮膚の働き
肌美 皮膚には保護作用、排泄作用、吸収作用の３つの働きがあるの。
エネルギーを保ったり、外からの刺激を防いだり、人間の体温を36度
に保つ～保護してくれるのね。
汗をかくのが嫌って人もいるけど、汗や脂、垢をだすことで老廃物を
排出してくれるし、悪いものはドンドン出さなきゃね。
でも、分子量1000以下のものはいいものも悪いものも吸収しちゃう作用もある
から悪いものは避けた方がいいわね。
肌子 分子量1000ミリ以下の悪い物ってたとえば何？
肌美 ミネラルオイルっていう鉱物油やサルファ剤、ステロイドってきいたことがある
よね。これらのつけすぎは避けた方がいいわ。
発ガン性があったり炎症につながるからね。
あと、タール系色素と呼ばれるもの（アイシャドゥやチークにも含まれている
ことがある）も、使いすぎるとあまりよくないみたいよ。
肌子 確かに汗をかくのって嫌だけどお肌のためにはいいことなのね。
あまり成分を気にしたことはなかったけど、お肌も生きてるってことね。
なるべく害になる物は避けるように気をつけようっと。
★皮膚の構造
肌美 皮膚の断面図ってみたことある？
肌子 ないない。なんか、複雑そうで難しいかんじ。
肌美 ところがね、すごく面白いし単純でいて賢いの。感動しちゃうよ。
下から皮下組織、真皮、表皮っていう３つの層からできてるんだけど
一番下の皮下組織は脂肪から成り、さっき言った皮下のデリケートな組織を保
護するの。
次にある真皮はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸等で構成されていて
皮膚の弾力やハリを作るの。
肌子 コラーゲンやヒアルロン酸はよく聞くわ。いかにも弾力やハリに効きそう！
ヒアルロン酸って耳かき一杯分で６リットルの保水ができるっていう
優れものってきいたことがあるわ。
肌美 その通り～！すごく優秀な成分よ。足りないとシワやタルミの原因になるし
肌の新陳代謝を高めるためにも意識的に外から保水保湿することも
必要ね。
そして、真皮の上にあるのが表皮。表皮の中の一番下の基底層で細胞が作ら
れた細胞が次々に押し上げられて表皮からはがれるの。
その繰り返し、生まれ変わる期間がおよそ28日。ターンオーバーの期間ね。
肌子 ターンオーバーって言う言葉も聞いたことあるわ。
肌が生まれ変わる周期ね。
肌美 ただ、現代社会はストレスも多くてしっかり正常に28日間という周期は
望めなくなってきているみたい。
28日プラス自分の年齢をターンオーバーと考えるといいみたいよ。
肌子 え～そうなの。かなり気長に生まれ変わりを待たなければいけないのね。
肌美 でも、肌にしっかりいい栄養を与えてあげて育ててあげればきっと
育つと思うわ。
肌育ても子育てと同じで気をかけてあげて、向き合ってあげることが
大切だと思うの。
それで様子を見るのも楽しみじゃない？
肌子 そうね。皮膚にとって悪いものはなるべくつけないとか、皮膚の自然治癒力
を高めるってことは、自分が意識するだけで違ってきそうね。
賢い皮膚構造をうまく育てて、うまく機能してくれるようにしなくちゃ。
わかりやすく説明してくれて何となくわかったわ！ありがとう。
肌美 それとね、充分な睡眠と前向きにハッピーを感じること！
これ、効きます。
「最近、肌の調子がよくないなー。」
「どうして美肌を保てるの？」
「そもそも肌って何？皮膚って何？何からできてるの？」
「肌が喜ぶものって何？」
ここでは、お肌への悩み、お肌への愛、お肌の育て方を交えながら
まず基本の「皮膚」を知ってみよう～！ということで
肌子と肌美が美肌に向けてわかりやすくチャット談義致します。
題して、【美肌のしくみ！人に優しい、肌に優しい基礎知識】
肌子 最近、不摂生がたたって肌の調子がいまいちなんだけど
何を使っても効果が実感できない気がするの。
肌美 わかるわかる、年のせいかなとも思っちゃいがちなんだけど・・・・
でもね肌や化粧品のこと知って使うのと知らないで使うのとでは
違ってくるんだよねーこれが。
肌子 ふーん、でもデパートとかのカウンターでカウンセラーさんが説明してくれる
のって有り難いんだけど、難しかったり帰り辛くなってしまったり。
肌美 だったら、まかして。元ビューティーカウンセラーの私が人に優しい、肌に優しい
基礎知識を言葉のとおりやさし～く伝授します。
★第一章 「皮膚」について（皮膚生理学）
肌美 そもそも皮膚って何からできてると思う？
肌子 え～！そうやって聞かれるととまどうな。
あれっ？血液？水？筋肉？何～？
肌美 あはは、私も最初わからなかった。皮膚は細胞と間質液っていう
液体でできてるんだって。
肌子 あはは～そうか。で、間質液ってなに？
肌美 間質液は細胞を活性化させる働きで糖とミネラルからできてるの。
点滴液の成分と一緒だからすごい栄養源だよね。
糖は安全性に優れ、保水保湿、汚れも包みこんでしまう力もあるし。
肌子 そうかー、じゃ皮膚が弱いとか強いとかよく言うけど皮膚って
どういう役目があるんだろう。
★皮膚の働き
肌美 皮膚には保護作用、排泄作用、吸収作用の３つの働きがあるの。
エネルギーを保ったり、外からの刺激を防いだり、人間の体温を36度
に保つ～保護してくれるのね。
汗をかくのが嫌って人もいるけど、汗や脂、垢をだすことで老廃物を
排出してくれるし、悪いものはドンドン出さなきゃね。
でも、分子量1000以下のものはいいものも悪いものも吸収しちゃう作用もある
から悪いものは避けた方がいいわね。
肌子 分子量1000ミリ以下の悪い物ってたとえば何？
肌美 ミネラルオイルっていう鉱物油やサルファ剤、ステロイドってきいたことがある
よね。これらのつけすぎは避けた方がいいわ。
発ガン性があったり炎症につながるからね。
あと、タール系色素と呼ばれるもの（アイシャドゥやチークにも含まれている
ことがある）も、使いすぎるとあまりよくないみたいよ。
肌子 確かに汗をかくのって嫌だけどお肌のためにはいいことなのね。
あまり成分を気にしたことはなかったけど、お肌も生きてるってことね。
なるべく害になる物は避けるように気をつけようっと。
★皮膚の構造
肌美 皮膚の断面図ってみたことある？
肌子 ないない。なんか、複雑そうで難しいかんじ。
肌美 ところがね、すごく面白いし単純でいて賢いの。感動しちゃうよ。
下から皮下組織、真皮、表皮っていう３つの層からできてるんだけど
一番下の皮下組織は脂肪から成り、さっき言った皮下のデリケートな組織を保
護するの。
次にある真皮はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸等で構成されていて
皮膚の弾力やハリを作るの。
肌子 コラーゲンやヒアルロン酸はよく聞くわ。いかにも弾力やハリに効きそう！
ヒアルロン酸って耳かき一杯分で６リットルの保水ができるっていう
優れものってきいたことがあるわ。
肌美 その通り～！すごく優秀な成分よ。足りないとシワやタルミの原因になるし
肌の新陳代謝を高めるためにも意識的に外から保水保湿することも
必要ね。
そして、真皮の上にあるのが表皮。表皮の中の一番下の基底層で細胞が作ら
れた細胞が次々に押し上げられて表皮からはがれるの。
その繰り返し、生まれ変わる期間がおよそ28日。ターンオーバーの期間ね。
肌子 ターンオーバーって言う言葉も聞いたことあるわ。
肌が生まれ変わる周期ね。
肌美 ただ、現代社会はストレスも多くてしっかり正常に28日間という周期は
望めなくなってきているみたい。
28日プラス自分の年齢をターンオーバーと考えるといいみたいよ。
肌子 え～そうなの。かなり気長に生まれ変わりを待たなければいけないのね。
肌美 でも、肌にしっかりいい栄養を与えてあげて育ててあげればきっと
育つと思うわ。
肌育ても子育てと同じで気をかけてあげて、向き合ってあげることが
大切だと思うの。
それで様子を見るのも楽しみじゃない？
肌子 そうね。皮膚にとって悪いものはなるべくつけないとか、皮膚の自然治癒力
を高めるってことは、自分が意識するだけで違ってきそうね。
賢い皮膚構造をうまく育てて、うまく機能してくれるようにしなくちゃ。
わかりやすく説明してくれて何となくわかったわ！ありがとう。
肌美 それとね、充分な睡眠と前向きにハッピーを感じること！
これ、効きます。
# by felice-osusume | 2010-09-06 01:11
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